培訓內(nèi)容:
課程背景
女性是否幸福，并不在于其擁有的物質條件，也不在于職位的高低、金錢的多少，而是取決于女性對待生活的態(tài)度。對于職業(yè)女性而言，職業(yè)是我們保持獨立和社會價值的方式，而家庭，則是我們完成自然屬性賦予我們的全部內(nèi)涵的生命圣殿；與二者緊密相關的，則是我們每一個生命對于自我的性格完善和生命品質的追求。
本課程從多個角度闡釋女性生活的幸福本源，立足于每個女性在工作和家庭的矛盾與痛苦中，尋求快樂生活的契機，創(chuàng)造充滿幸福感的工作與生活。
課程目標
1、了解女性要幸福，心胸寬闊是第一關鍵；
2、積極樹立陽光心態(tài)，調(diào)整好壓力情緒，增強綜合心理抗壓能力，打造幸福感；
3、通過從內(nèi)而外的學習領會，全面提升女性的和諧人際關系，創(chuàng)造人生幸福力。
課程大綱
引子：幸福人生需要的條件——
一、工作的滿足感
二、生活的幸福感
第一模塊胸大心更大
一、心胸狹隘，斤斤計較是幸福的大敵
案例：小不忍則亂大謀
二、心底無私天地寬
案例：好媳婦的故事
三、做新新時代的更新新女性
互動：我要的幸福?
第二模塊幸福力打造，從轉變觀念開始
一、自己是一切的根源
1、無處不在的情緒——情緒漏洞；
2、曾經(jīng)受傷的經(jīng)歷——情感漏洞；
3、缺少經(jīng)歷的歷練——成長漏洞。
二、女性若想如何，全憑自己。
1、情緒的自查；
2、人生的角色定位；
3、做自己。
第三模塊我的情緒我做主---女性情緒管理
一、情緒穩(wěn)定性
案例：男人是山女人是水
二、壞情緒讓一切魅力逃離
案例：越化妝越丑
三、幸福的女性，都是情緒管理大師
互動游戲：
第四模塊工作家庭幸福平衡力塑造
一、人生的情感與幸福
1、情感的五重需求
2、男女有不同。
3、人際深入關系的四個層次。
游戲體驗：親密鏈接
二、干擾家庭與工作平衡的元素
1、有差異的婚姻訴求；
案例：男女有別
2、無法獨立的工作與家庭；
3、生存與發(fā)展壓力的影響。
案例：出口
三、尋求家庭與生活的助推。
1、家庭的幸福大樹；
2、職業(yè)幸福地圖；
案例：有圖有真相
3、幸福家庭行動。
互動：共繪藍圖
尾聲：課程回顧與總結