培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
1. 情緒勞動(dòng)者（工作人員 ）
2. 從事
銷(xiāo)售，管理等工作壓力大的職場(chǎng)人士
3. 各企業(yè)部門(mén)總監(jiān)、經(jīng)理、人力資源部總監(jiān)、人事經(jīng)理等
4. 所有熱切渴望改善工作狀態(tài)，提升陽(yáng)光心態(tài)的社會(huì)人士
課程收益:
1、科學(xué)認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠，建立有效處理職業(yè)倦怠的認(rèn)知基礎(chǔ)；
2、掌握方法，自我滋養(yǎng)，放松身心，舒緩工作的壓力感受；
3、學(xué)習(xí)運(yùn)用理性情緒療法，隨時(shí)調(diào)整信念，感受工作的快樂(lè)；
4、學(xué)習(xí)運(yùn)用價(jià)值技術(shù)，增加工作的正面價(jià)值，引發(fā)正向驅(qū)動(dòng)力，快樂(lè)工作；
5、從心理學(xué)角度重新認(rèn)識(shí)目標(biāo)，重啟工作激情；
6、掌握方法提升內(nèi)心力量，緩解心理疲乏；
7、學(xué)會(huì)悅納自我，讓愛(ài)流動(dòng)，并運(yùn)用自我催眠技術(shù)補(bǔ)充被消耗的內(nèi)心能量。
課程大綱：
章 節(jié)課程內(nèi)容
模塊一基礎(chǔ)篇
第一講 心理－績(jī)效金字塔
1.應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的6R策略
2.職業(yè)倦怠的顯著特征
3.情緒的智慧——冰山原理
4.“下班沉默癥”——“禍起誰(shuí)手”
互動(dòng)小環(huán)節(jié)小游戲：情緒宣泄
模塊二策略篇
第二講 團(tuán)隊(duì)隨喜心構(gòu)建1.行為認(rèn)知“塑身法”——ABC法則
2.用行為心理學(xué)技術(shù)宣泄情緒
3.堅(jiān)定的自我價(jià)值——重塑自我心像
4.提升情緒智能——內(nèi)觀法
5.處理激動(dòng)情緒——打破狀態(tài)法
6.學(xué)與練：身心互動(dòng)技巧（NLP心理技術(shù)）
模塊三探索篇
第三講 忠義員工如何塑造1.領(lǐng)導(dǎo)者思維格局與自我狀態(tài)管理——理性情緒療法
2.颶風(fēng)與太陽(yáng)———如何打造陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)氛圍
3.化解職業(yè)倦怠的方法——環(huán)境換框法、意義換框法
4.螺旋式下降與上升——分級(jí)成長(zhǎng)
5.打開(kāi)網(wǎng)狀激活系統(tǒng)
模塊四挑戰(zhàn)篇
第四講 自我覺(jué)察1.心理繪畫(huà)練習(xí)，找尋潛意識(shí)的自我形象
2.催眠體驗(yàn)：意念的力量
3.自我催眠的工具：斷言，讓心的變化走在行為的前面
4..悅納自我——人本心理學(xué)技術(shù)
第五講 職業(yè)規(guī)劃重塑1.認(rèn)識(shí)價(jià)值—內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)
2.讓下屬享受工作
3.化被動(dòng)動(dòng)機(jī)為自我動(dòng)機(jī)——?jiǎng)訖C(jī)優(yōu)化
4.三個(gè)層次：工作、事業(yè)、使命
5.價(jià)值轉(zhuǎn)移：增大價(jià)值、創(chuàng)造價(jià)值、轉(zhuǎn)移價(jià)值
培訓(xùn)師介紹：
企業(yè)
EAP心理培訓(xùn)師/管理者心靈教練/積極領(lǐng)導(dǎo)力教練/NLP簡(jiǎn)快治療師/婚姻家庭治療師/職業(yè)設(shè)計(jì)規(guī)劃師/員工壓力預(yù)防診斷與對(duì)策系統(tǒng)培訓(xùn)師/中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員/ 心理學(xué)碩士/美國(guó)供應(yīng)鏈管理協(xié)會(huì)注冊(cè)管理師/EQ-ELP 情緒智能溝通訓(xùn)練師
從事企業(yè)心理援助、管理者心靈教練與企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)8年。擅長(zhǎng)用整合的模式處理婚姻家庭、青少年發(fā)展、性格－職業(yè)選擇等如何與原生家庭關(guān)聯(lián)的問(wèn)題。治療中強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者未曾開(kāi)發(fā)的自我療愈的能力、過(guò)程改變的能力和適應(yīng)系統(tǒng)平衡的能力。通過(guò)覺(jué)察、感受、連接、欣賞放下、替代的互動(dòng)模式，將心里咨詢和治療納入一個(gè)運(yùn)用咨詢師“本體”－“空性”覺(jué)知當(dāng)下的系統(tǒng)當(dāng)中并與來(lái)訪者建立開(kāi)放的“下對(duì)下”的咨訪關(guān)系、引領(lǐng)來(lái)訪者看到新的選擇和發(fā)展方向、最終達(dá)到與來(lái)訪者共同提升和彼此滋養(yǎng)的靈性境界。 相關(guān)圖片